ประโยชน์ต่อสุขภาพกับโยคะ
โยคะท่าศพอาสนะ Savasana[Corpse Pose]
ท่านั่งก้มตัว Paschimottanasana
ท่างู Bhujangasana (Cobra Pose)
ท่าบิดตัวขาพับ Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
ท่าภูเขา Tadasana (Mountain Pose)
ท่านักรบ Virabhadrasana II (Warrior II Pose)
ท่าต้นไม้ Vrksasana (Tree Pose)