หลักสูตรการสอน

โยคะระดับสูง Yoga 3-1 (Advanced Yoga 3-1)
คือ การเรียนที่ต่อเนื่องจากโยคะขั้นกลาง2-2 การเรียนจะมุ่งเน้นการฝึกเทคนิคพื้นฐาน เพื่อความแข็งแรง ของกำลังข้อมือ แขน ไหล่ ขา และการฝึกหลักการสำคัญของท่าที่ใช้ความยืดหยุ่น รับน้ำหนักตัว และการทรงตัวในระดับ ที่ยากมากขึ้น เช่น ข้อมือ ศีรษะอาสนะ ท่าอาสนะที่เกี่ยวกับของหลัง และเหยียดตัวของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อขาที่ยากขึ้น ส่งผลอย่างมากต่อจิตใจ สมาธิ การไหลเวียนของพลังปราณในร่างกาย ระบบการเผาผลาญสารพิษที่ดีขึ้น ปรับสมดุล และเสริมสร้างสมรรถนะอย่างเด่นชัด
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 4,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะระดับสูง Yoga 3-2 (Advanced Yoga 3-2)
NEXT