หลักสูตรการสอน

( สามารถที่จะเลือกเรียนได้ ทั้ง คอร์สระยะสั้น และ คอร์สระยะยาว )

คอร์สแบบระยะยาว – เรียนตามจำนวนครั้งที่ระบุในแต่ละขั้น ให้ครบคอร์ส
( โดยผู้เรียนจะเรียน และติดต่อครู ขอเวลาเรียนซ่อมชม.ที่ขาดเรียนไป
จบคอร์สภายในระยะเวลาที่ได้กำหนดไว้แล้ว คือ ขั้นละ ภายในสองเดือน
มิฉะนั้นจะถือว่าเสียสิทธิ์ไปตามระยะเวลา ที่เกินกำหนดไป)
โยคะระดับเบื้องต้น 1-1 (Yoga for Beginner 1-1)
คือ การเรียนสำหรับผู้ที่ยังใหม่ ซึ่งไม่เคยฝึกมาก่อน จะได้รู้จักกับโยคะ ในการเรียนจะเน้นการฝึก ที่เป็นการเตรียมตั้งแต่ร่างกายและจิตใจ การหายใจแบบโยคะที่ถูกต้อง ฝึกท่าต่างๆสำหรับการยืดเหยียด และความแข็งแรงของสรีระร่างกาย เช่น ขา หลัง ไหล่ โดยจะทำให้ผู้เรียนได้มีพื้นฐานที่ดี พร้อมสำหรับการฝึกในขั้นต่อไปได้ดี และลดความเครียด ความกังวลจากอุปสรรคในการฝึกที่สูงขึ้นไปได้
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 3,000.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะระดับเบื้องต้น 1-2 (Yoga for Continuing Beginner 1-2)
คือ การเรียนที่ต่อเนื่องจากโยคะเบื้องต้น1 ผู้เรียนจะได้รับความแข็งแรง ปรับสมดุลและเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายและจิตใจ ที่ต่อเนื่องมาจากโยคะเบื้องต้น1 โดยในการฝึกจะเน้นการฝึกท่าอาสนะต่างๆในระดับเบื้องต้น ซึ่งจะเตรียมพร้อมสำหรับการเรียนในขั้นที่สูงขึ้นต่อไป
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 3,000.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะระดับกลาง 2-1 (Intermediate Yoga 2-1)
คือ การเรียนในท่าอาสนะที่ยากขึ้น กว่าโยคะเบื้องต้น1-2 ผู้เรียนจะได้รับการฝึกที่เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ของกระดูกสันหลังมากขึ้น ปรับสมดุลและเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายและจิตใจ เตรียมพร้อมสำหรับการเรียนในขั้นที่สูงขึ้นต่อไป ผู้เรียนจะมีความเข้าถึงโยคะได้ลึกซึ้งขึ้น ได้รับการฝึกปราณายามะในแบบต่างๆ
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 3,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะระดับกลาง 2-2 (Intermediate Yoga 2-2)
คือ การเรียนที่ต่อเนื่องจากโยคะขั้นกลาง1 ผู้เรียนจะได้ฝึกพื้นฐานความแข็งแรง ของกำลังข้อมือ แขน ไหล่ และการฝึกท่าที่ใช้ความยืดหยุ่น และการทรงตัวมากขึ้น จะสามารถส่งผล ทางการปรับสมดุลและเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายและจิตใจ สมาธิจะดีขึ้นมีความเข้าใจในตนเองสูงขึ้น ซึ่งพร้อมสำหรับการเรียนในขั้นที่สูงขึ้นต่อไป
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 3,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะระดับสูง Yoga 3-1 (Advanced Yoga 3-1)
คือ การเรียนที่ต่อเนื่องจากโยคะขั้นกลาง2-2 การเรียนจะมุ่งเน้นการฝึกเทคนิคพื้นฐาน เพื่อความแข็งแรง ของกำลังข้อมือ แขน ไหล่ ขา และการฝึกหลักการสำคัญของท่าที่ใช้ความยืดหยุ่น รับน้ำหนักตัว และการทรงตัวในระดับ ที่ยากมากขึ้น เช่น ข้อมือ ศีรษะอาสนะ ท่าอาสนะที่เกี่ยวกับของหลัง และเหยียดตัวของเส้นเอ็นกล้ามเนื้อขาที่ยากขึ้น ส่งผลอย่างมากต่อจิตใจ สมาธิ การไหลเวียนของพลังปราณในร่างกาย ระบบการเผาผลาญสารพิษที่ดีขึ้น ปรับสมดุล และเสริมสร้างสมรรถนะอย่างเด่นชัด
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 4,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2เดือน)

โยคะระดับสูง Yoga 3-2 (Advanced Yoga 3-2)
คือ การเรียนที่ต่อเนื่องจากโยคะระดับสูง Yoga 3-1 การเรียนจะมุ่งเน้นการฝึกความแข็งแรง ของกำลังข้อมือ แขน ไหล่ ขา ร่างกายและจิตใจพร้อมต่อการฝึกท่าที่ใช้ความยืดหยุ่น และการทรงตัวในระดับ ที่ยากมากขึ้น เช่น ท่ายืนด้วยข้อมือ ศีรษะอาสนะ ท่าอาสนะที่เกี่ยวกับหลัง และขาที่ยากขึ้นเป็นการดึงพลังจิตวิญญาณ แห่งความท้าทายของนักรบที่มีในแต่ละคนออกมา ขณะฝึกสามารถส่งผลอย่างมากต่อจิตใจ การฝึกสมาธิในระดับสูง เพิ่มการไหลเวียนพลังปราณในร่างกาย ระบบการเผาผลาญสารพิษที่ดีขึ้น ปรับสมดุล และเสริมสร้างสมรรถนะอย่างพึงพอใจ
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 4,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะวินยาสะ 4-1, 4-2, 4-3 ( Vinyasa Yoga 4-1, 4-2, 4-3)
คือ การเรียนที่คงพื้นฐานของโยคะสูตรโบราณอันทรงคุณค่าของท่านปตัญชลี บิดาแห่งโยคะ โดยจะประกอบด้วยท่าอาสนะต่างๆที่ถูกนำมาจัดเรียงให้เชื่อมต่อกัน จนเป็นการฝึกที่เกิดการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องที่ทรงพลัง ก่อเกิดความสงบในความสัมพันธ์แก่กายและจิต โดยมีการกำหนดลมหายใจเป็นตัวการสำคัญของการเคลื่อนไหวในแต่ละจังหวะ ท่วงท่า จึงจะสามารถส่งผลอย่างมาก ต่อการพัฒนาของผู้ฝึก คือ เสริมสร้าง ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมดุล ความสงบเยือกเย็นและสมาธิ
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 4,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะวินยาสะลดความเครียดและน้ำหนัก ( Vinyasa Yoga Tension Release &firm)
คือ การเรียนที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจะกระชับรูปร่าง เสริมสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกาย ลดความเครียด ฝึกจิตใจให้ม่นคงแน่วแน่ สมาธินิ่งขึ้นเพื่อการพัฒนาทั้งทางกายและจิต หลังจากเรียนจบ จากการฝึกที่เน้นการผสมผสานท่าอาสนะต่างๆ ในรูปแบบของหะถะโยคะและวินยาสะ ผู้เรียนจะสัมผัสถึงความแตกต่างอย่างเด่นชัด
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 4,500.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)

โยคะแดนซ์ 5-1, 5-2, 5-3 (Yoga Dance 5-1, 5-2, 5-3)
คือ การเรียนโยคะในอีกรูปแบบหนึ่ง ที่เป็นการท้าทายศักยภาพ และความสามารถของผู้ฝึก เกี่ยวกับโยคะที่ได้ผ่านการฝึกฝนมาระยะหนึ่งแล้ว ว่ามีวามพร้อมที่จะก่อเกิดพลังแห่งความสงบ เยือกเย็นมลายวามเครียด เพลิดเพลินไปกับเสียงและจังหวะเพลง อย่างเป็นธรรมชาติและไร้ขีดจำกัด ซึ่งจะสมบูรณ์แบบสำหรับการที่เราจะ กลายเป็นผู้ที่มีความแกร่ง ความแข็งแรง แต่แฝงอยู่ในความอ่อนช้อย งดงามของผู้ที่เต้นหรือร่ายรำ บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ การสร้างสรรค์ของโยคะภายในจิตวิญญาณ ของแต่ละคนได้อย่างดีเยี่ยม
คอร์สเรียน 10 ครั้ง ๆละ 1.15 ชม. ราคาคนละ 6,000.-/คอร์ส (ภายในเวลา 2 เดือน)